Pepes Ikan Tongkol

Ikan tongkol merupakan salah satu jenis ikan laut yang populer di Indonesia dan sering diolah menjadi berbagai hidangan lezat. Bukan hanya mudah ditemui, ikan tongkol memiliki kandungan gizi melimpah bagi kesehatan tubuh.

Bahan :

- 250 gram ikan tongkol
- 2 sdm minyak goreng
- daun pisang dan lidi untuk membungkus

Bumbu Halus :
- 50 gram cabai merah keriting
- 5 buah cabai rawit
- 1 buah tomat
- 1/2 sdt terasi
- 4 butir kemiri
- 1/2 sdt garam

Cara Membuat :

1. Siapkan daun pisang yang sudah dilayukan. Potong-potong untuk membuat bungkus pepes.
2. Haluskan semua bahan bumbu halus. Campruk dengan minyak. Aduk rata.
3. Ambil daun pisang, letakkan ikan, dan lumuri dengan bumbu. Lakukan sampai semua bahan habis.
4. Rapikan bungkus pepes dengan lidi yang disematkan di kedua ujungnya.
5. Siapkan pemanggang atau wajan anti lengket.
6. Panggang pepes ikan tongkol dengan api kecil sambil dibolak-balik hingga matangnya merata. Angkat dan sajikan.

sumber : fimela.com

RESEP SEJENIS

ikan-tongkol-sarden
Sarden Ikan Tongkol
ikan-tongkol-pedas-gurih
Tongkol Pedas Gurih

RESEP OLAHAN IKAN LAINNYA

cumi-masak-hitam
Cumi Masak Hitam
fillet-tuna-krispi-sambal-hijau
Fillet Tuna Krispi Sambal Hijau
udang-laut-goreng-kipas
Udang Goreng Kipas
kakap-merah-goreng-asam-manis
Kakap Merah Goreng Asam Manis
udang-laut-goreng-sereal
Udang Goreng Sereal
cumi-goreng-tepung
Cumi Goreng Tepung
ikan-kerapu-tim
Tim Ikan Kerapu
ikan-layang-balado
Ikan Layang Balado
ikan-kerapu-sop
Sop Ikan Kerapu
cumi-saus-padang
Cumi Saus Asam Manis